ERKEN
BOŞALMANIZI TEST EDİN
Erken
boşalma hakkında neyi ne kadar biliyoruz? Daha fazla okumadan önce aşağıdaki
doğru-yanlış testini yapmanızda fayda var.
Doğru
Yanlış
-Erkeklerin
çoğu 15 ile 30 dakika arası cinsel ilişkiyi sürdürebilir.
-Güçlü
bir erkek cinsel ilişkiyi partneri orgazma ulaşana kadar sürdürmelidir.
-Erken
boşalma erkeğin cinsel yetersizliğinin çok kesin bir işaretidir.
-Cinsel
ilişkide 2 ile 7 dakika sonra boşalan erkeğin boşalma kontrolü zayıftır.
-Erken
boşalma ergenlikte çok fazla mastürbasyon yapmaktan olur.
-Erken
boşalma herkes için aynıdır.
-Erken
boşalma her zaman psikolojik sorunlardan kaynaklanır.
-Erken
boşalmanın üstesinden gelebilmek için, erkek uyarılmayı azaltırken, partneri
daha az erotik olmaya çalışmalıdır.
-Erken
boşalma, “doğada doğurganlığın artması normaldir” mantığına hizmet eder.
-Erken
boşalma ilişkideki güç ve iktidar mücadelesinin bir sembolüdür.
-Erken
boşalmanın sadece tek bir nedeni ve tek bir tedavi yöntemi vardır.
-Erken
boşalma kadının bir suçudur.
-Erken
boşalma erkeğin bencilliğinin bir işaretidir.
-Kadınların
ilişkide orgazm olabilmeleri için penisin vajina içindeki ileri-geri hareketi
uzun süre yapması şarttır.
-Kadınlar
erkekler gibidir, cinsel ilişki sırasında bir defa orgazm olabilirler.
-Erken
boşalma genellikle Türk erkeklerinin bir sorunudur.
Gerçekte,
yukarıdaki maddelerin hepsi yanlıştır, cinsel mittir, hurafedir. Erken
boşalma ile ilgili eski ve yeni cinsel mitler çoktur, hepsine yer vermek
uzun zaman alabilir. Bu kitabın bir amacı da okuyucuyu bu cinsel mitlerle
yüzleştirmektir.
Erken
Boşalmanın Şiddetinin Ölçülmesi
Erken
boşalmanın şiddetini belirlemek; kişiye sorunun ne kadar mücadele gerektirdiğini,
ne kadar gayretli olması gerektiğini ve profesyonel yardıma ihtiyacı olup
olmadığını anlamada çok işe yarayacaktır. Keçe Erken Boşalma Ölçeği ve
Keçe Erken Boşalma Şiddeti Ölçeği’ni doldurmak için kişi kendine kısa bir
süre ayırmalı, bir kopyasını alıp cinsel terapistiyle ve partneriyle paylaşmalıdır.
Hatta bu ölçekleri partnerden doldurmasını istemek doğru bir davranış olacaktır.
Çünkü erken boşalmanın üstesinden gelme sürecinde, partnerin erken boşalmanın
şiddeti hakkındaki algıları sorunun çözümüne katkı sağlayabilir.
KEÇE
ERKEN BOŞALMA ÖLÇEĞİ ( KEBÖ )
TANITIM
Ölçtüğü
Nitelik: Erken boşalan erkeklerin çeşitli davranış kalıplarında kendilerini
nasıl gördüklerine ilişkin algıları.
Ölçek
Türü: Kendini değerlendirme türü bir ölçektir. Bireysel veya grup olarak
uygulanabilir.
Kimlere
Uygulanabileceği: Yetişkinlere uygulanır.
Uygulama
Süresi: Zaman sınırlaması yoktur. Ölçek yaklaşık 30 dakikada doldurulabilir.
Kapsam:
20 özellikten oluşan bir ölçektir.
Materyal:
Soru formu ( yanıtlar soru formu üzerine işaretlenir. )
UYGULAMA
İÇİN PARATİK BİLGİLER
Uygulanışı:
Kişilerin kendi kendine yanıtlayabileceği, uygulaması çok kolay bir ölçektir.
Yönergesi:
Formun başında soruların nasıl yanıtlanabileceği ile ilgili bilgi vardır.
Yanıtlanması:
Ölçeğin 20 maddesi olmakla birlikte, anlaşılabilirliği sağlamak için işaretleme
1–6 arası
Likert
tarzında yapılmaktadır.
Puanlaması:
Maddeler, 6 noktalı bir boyut üzerinden alınan puanlara göre değerlendirilir.
Puan ranjı 0-120’dir.
Yorumlanması:
Ölçekten alınan toplam puanların yüksekliği, kişinin erken boşalmasının
derecesini gösterir. Yüksek puanlar ileri derecede erken boşalmaya, ortalama
puanlar orta derecede erken boşalmaya, düşük puanlar ise az derecede erken
boşalmaya işaret eder.
01–19
Puan: Normal
20–59
Puan: Hafif Derecede Erken Boşalma
60–89
Puan: Orta Derecede Erken Boşalma
90–120
Puan: İleri Derecede Erken Boşalma
Uygulayıcının
Nitelikleri: Bu tür bir ölçek ancak cinsel terapi yapan modern cinsel tedaviler
konusunda bilgili ve tecrübeli hekimler ve psikologlar tarafından uygulanabilir.
ÖZGÜN
FORM
GENEL
BİLGİ
Özgün
Adı: KEÇE ERKEN BOŞALMA ÖLÇEĞİ ( KEBÖ )
Geliştiren:
Dr.A. Cem KEÇE
TEKNİK
DEĞERLENDİRME
Güvenirlik:
Bu ölçek erken boşalma şikayeti ile başvuran ve cinsel terapi ile tedavi
sürecine alınan hastaların ortak davranış özelliklerinin saptanması ve
zamanla kendilerini başka insanlarla karşılaştırırken olumsuz yönlerini
görmeleri hipotezi ile hazırlanmıştır. İç tutarlılık halen araştırma aşamasındadır.
Geçerlik:
Ölçüt bağıntılı geçerlik ve yapı geçerliği halen araştırma aşamasındadır.
TÜRKİYE’DE
KULLANILDIĞI ARAŞTIRMALAR ve YAYINLAR
KEÇE,
A.Cem ( 2006 ) 200 erken boşalma hastasında ortak davranış kalıplarının
araştırılması.
KEÇE
ERKEN BOŞALMA ÖLÇEĞİ ( KEBÖ )
Lütfen
aşağıdaki her cümleyi dikkatli okuduktan sonra her ifadenin yanındaki kutulardan
size en uygun olan birinin içine (*) işareti koyunuz. Lütfen sadece bir
seçeneği işaretleyiniz.
1-
Bana Hiç Uygun Değil 4- Bana Biraz Uygun
2-
Bana Çoğunlukla Uygun Değil 5- Bana Uygun
3-
Bana Pek Uygun Değil 6- Bana Çok Uygun
1-
Hızlı yemek yerim.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
2-
Hızlı araba kullanırım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
3-
Hızlı konuşurum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
4-
İnsanlara ve olaylara çabuk sinirlenirlerim.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
5-
Kontrolsüz davranışlarım vardır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
6-
Her konuda aceleci davranırım, sabırsızımdır ve daima telaşlıyımdır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
7-
Kaygılı bir ruh halim vardır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
8-
Çocukluğumda babam ile sorunlarım vardı.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
9-
Çocukluğumda yatağımı ıslatırdım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
10-
Eğitim düzeyim yüksektir. Ayda 1–2 kitap ve günlük gazete okurum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
11-
Rekabetçi bir kişilik yapım vardır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
12-
Sosyal alanda ve mesleğimde hırslıyımdır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
13-
Aynı anda birkaç iş yapmayı severim.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
14-
Onaylanmayı beklerim.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
15-
Duygularımı saklarım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
16-
Kendini ve başkalarını işleri çabucak bitirmeye zorlarım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
17-
Ev ve iş dışında çok az ilgi alanım vardır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
18-
Karşımdakileri dinlemede zorlanırım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
19-
Cinsel ilişki sonrası başarısızlık korkum vardır.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
20-
Çabuk heyecanlanırım.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( )
KEÇE
ERKEN BOŞALMA ŞİDDETİ ÖLÇEĞİ ( KEBŞÖ )
TANITIM
Ölçtüğü
Nitelik: Erken boşalan erkeklerin çeşitli davranış kalıplarında kendilerini
nasıl gördüklerine ilişkin algıları.
Ölçek
Türü: Kendini değerlendirme türü bir ölçektir. Bireysel veya grup olarak
uygulanabilir.
Kimlere
Uygulanabileceği: Yetişkinlere uygulanır.
Uygulama
Süresi: Zaman sınırlaması yoktur. Ölçek yaklaşık 30 dakikada doldurulabilir.
Kapsam:
20 özellikten oluşan bir ölçektir.
Materyal:
Soru formu ( yanıtlar soru formu üzerine işaretlenir. )
UYGULAMA
İÇİN PARATİK BİLGİLER
Uygulanışı:
Kişilerin kendi kendine yanıtlayabileceği, uygulaması çok kolay bir ölçektir.
Yönergesi:
Formun başında soruların nasıl yanıtlanabileceği ile ilgili bilgi vardır.
Yanıtlanması:
Ölçeğin 10 maddesi olmakla birlikte, anlaşılabilirliği sağlamak için işaretleme
1–10 arası Likert tarzında yapılmaktadır.
Puanlaması:
Maddeler, 10 noktalı bir boyut üzerinden alınan puanlara göre değerlendirilir.
Puan ranjı 0-100’dir.
Yorumlanması:
Ölçekten alınan toplam puanların yüksekliği, kişinin erken boşalmasının
şiddet derecesini gösterir. Yüksek puanlar çok yüksek şiddette erken boşalmaya,
ortalama puanlar orta şiddette erken boşalmaya, düşük puanlar ise hafif
veya çok hafif şiddette erken boşalmaya işaret eder. Erken boşalmanızın
şiddetini belirlemek için puanları toplanır.
Toplam
puan:_______________
Toplam
puana göre sonucun değerlendirilmesi şu şekilde yapılır:
________
00 – 20 Çok Hafif Şiddette Erken Boşalma
________
20 – 40 Hafif Şiddette Erken Boşalma
________
40 – 60 Orta Şiddette Erken Boşalma
________
60 – 80 Yüksek Şiddette Erken Boşalma
________
80 – 100 Çok Yüksek Şiddette Erken Boşalma
En
düşük şiddet puanı, kişinin erken boşalmanın çok başarılı bir şekilde üstesinden
gelebileceğini göstermektedir. Erken boşalmanın daha şiddetli olduğu puanlar
ise sorunu çözmenin daha zor olduğunu ve hem kişinin hem de partnerinin
son derece motive olmuş ve disiplinli olması gerektiğini ifade eder. Eğer
puan orta şiddetli erken boşalmayı işaret ediyorsa, kitabımızdaki teknikleri
uygulayarak, kişinin başarılı olması için şansının yüksek olduğunu ancak
kişisel ilişkilerinde ve de özellikle ilişkisi için daha fazla enerji harcaması
gerektiğini göstermektedir. Eğer KEBŞÖ puanı yüksek ya da çok yüksek şiddette
ise, kişinin erken boşalmayı tek başına halletmesinin zor olduğu ve bir
cinsel terapist rehberliğine ihtiyacı olduğunu söyleyebiliriz.
Uygulayıcının
Nitelikleri: Bu tür bir ölçek ancak cinsel terapi yapan modern cinsel tedaviler
konusunda bilgili ve tecrübeli hekimler ve psikologlar tarafından uygulanabilir.
ÖZGÜN
FORM
GENEL
BİLGİ
Özgün
Adı: KEÇE ERKEN BOŞALMA ŞİDDETİ ÖLÇEĞİ ( KEBŞÖ )
Geliştiren:
Dr. A. Cem KEÇE
TEKNİK
DEĞERLENDİRME
Güvenirlik:
Bu ölçek erken boşalma şikayeti ile başvuran ve cinsel terapi ile tedavi
sürecine alınan hastaların erken boşalmalarının şiddet derecesini tespit
etmek ve zamanla tedavinin prognozu hakkında bilgi edinmek hipotezi ile
hazırlanmıştır. İç tutarlılık halen araştırma aşamasındadır.
Geçerlik:
Ölçüt bağıntılı geçerlik ve yapı geçerliği halen araştırma aşamasındadır.
TÜRKİYE’DE
KULLANILDIĞI ARAŞTIRMALAR ve YAYINLAR
KEÇE,
A.Cem ( 2005 ) 200 erken boşalma hastasında erken boşalmanın şiddet derecesinin
araştırılması.
KEÇE
ERKEN BOŞALMA ÖLÇEĞİ ( KEBŞÖ )
Lütfen
aşağıdaki her cümleyi dikkatli okuduktan sonra her ifadenin yanındaki kutulardan
size en uygun olan birinin içine (*) işareti koyunuz. Lütfen sadece bir
seçeneği işaretleyiniz.
1-
Bana Hiç Ama Hiç Uygun Değil
6- Bana Biraz Uygun
2-
Bana Çoğunlukla Uygun Değil
7- Bana Uygun Olabilir
3-
Bana Uygun Değil
8- Bana Uygun
4-
Bana Pek Uygun Değil
9- Bana Çok Uygun
5-
Bana Pek Uygun Olmayabilir
10- Bana Çok Ama Çok Uygun
1-
Çok çabuk boşalıyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
2-
Cinsel ilişki ve sevişmelerim esnasında boşalmamı kontrol edemiyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
3-
Erken boşaldığım zaman partnerim çok sinirleniyor.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
4-
Erken boşaldığım zaman bende çok sinirleniyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
5-
Boşalma anından önceki fiziksel uyarılmanın şiddetini ve yoğunluğunu hissedemiyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
6-
Erken boşalmayı çok ciddi bir sorun olarak görüyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
7-
Erken boşalma evlilik/partner ilişkimi çok olumsuz etkiliyor.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
8-
Erken boşalma genel olarak hayatımı ve ruh sağlığımı çok olumsuz etkiliyor.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
9-
Cinsel aktiviteler sırasında cinsel isteksizlik yaşıyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
10-
Cinsel aktiviteler sırasında penisimin sertleşmesinde sorunlar yaşıyorum.
1
( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( )
8 ( ) 9 ( ) 10 ( )
YAZININ
DEVAMI İÇİN "Erken Boşalma'nın Üstesinden
Gelmek" adlı kitabımı alınız...
Yukarıda
yer alan yazı "Erken Boşalma'nın
Üstesinden Gelmek" adlı kitabımdan alınmıştır ve tarafımdan bizzat
yazılmıştır.
Kaynak
göstermeden alıntı yapmak kesinlikle yasaktır.
Kaynaklar
“Kaynak: www.drcemkece.com” şeklinde olmalıdır. |